为做好疫情期间全院学生的心理健康服务工作，引导学生以积极的心态应对疫情，保持阳光健康的心态，为学生心理健康保驾护航。2022年10月28日，ok138太阳集团在线上开展“心灵相约 共筑心防”心理健康主题会议，会议由辅导员张海涛、宋楚宁老师主持，ok138太阳集团全体学生参加。

班会主要围绕“疫情期间为何会产生心理问题”、“疫情期间常见的心理问题”、“如何应对出现的心理困扰”以及“疫情之下关注自身成长”四个方面展开。辅导员张海涛老师引导同学们说：“大家要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，‘山有起伏，水有波澜’，人的情绪也处于微妙的变化中，这是正常现象，大家无需对此产生不必要的压力，应积极树立正确的自身情绪认知，将过度的负面情绪宣泄出去，保持心态平和。”

针对疫情期间出现的情绪困扰，辅导员张海涛提出了可以通过对情绪的察觉、情绪的表达、调整自己的认知以及规律的生活四个步骤来有效缓解。他用诙谐幽默的语言为学生们科普了心理知识，并帮助大家建立起了心理健康防线。在互动环节，辅导员宋楚宁耐心的解答了同学们的困惑，引导同学们以积极的心态度过特殊时期。

通过此次心理健康讲座，同学们纷纷表示受益匪浅，认识到拥有健康心理的重要性，将会在未来的学习生活中保持积极向上、阳光乐观的心态，学会在自我调剂中与他人融洽相处，健康成长。未来，我院教师将继续秉持用心、贴心、暖心、尽心的理念开展心理健康工作，为文商学子打造了安心、放心、舒心的生活环境。尽最大的努力、以高度的责任心和使命感，确保留校学生的身心健康，共同度过这段温暖、幸福、安全的特殊时期。

ok138太阳集团团委·学生会

2022年11月1日